Dinh dưỡng cho bà bầu– Với những biểu hiện có thai dưới đây, chị em không cần phải đợi nhìn thấy 2 vạch đỏ khi thử thai mà vẫn biết mình đã lên chức làm mẹ.
Mặc dù cơ địa của mỗi người khác nhau nhưng biểu hiện có thai khá giống nhau và không khó nhận biết, nhất là trong tháng đầu sau khi quan hệ. Sau đây là một số dấu hiệu có thai sớm nhất các chị em cần nắm được:
Buồn nôn, nôn khan hoặc nôn ọe
Đa số phụ nữ khi đã mang thai thường có cảm giác buồn nôn khi mới ngủ dậy buổi sáng, đặc biệt là lúc đánh răng. Một số ít lại buồn nôn, nôn khan (buồn nôn nhưng không nôn được) hoặc nôn tất cả những gì vừa ăn vào buổi chiều tối. Đây là biểu hiện ốm nghén mà 70% thai phụ gặp phải trong 3 tháng đầu thai kì.
Chuột rút
Chuột rút có thể là dấu hiệu của một chu kỳ kinh nguyệt mới, nhưng cũng có thể là một dấu hiệu nhận biết có thai thai không điển hình. Nếu hiện tượng này đi cùng một số dấu hiệu có thai khác, bạn sẽ có cơ sở để khẳng định hơn.
Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn cách cho con bú khoa học
Vì sao bạn dễ bị chuột rút khi có thai? Các chuyên gia giải thích rằng, đây là sự chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi trong 9 tháng kế tiếp. Chuột rút xảy ra là do tử cung bạn bị kéo dãn hơn và chèn ép các mạch máu ở phía thân dưới. Đừng ngạc nhiên nếu bạn thấy hiện tượng này sẽ “theo chân” mình trong suốt thai kỳ, vì bụng bạn sẽ ngày một lớn hơn và gây áp lực lớn hơn lên nửa người dưới.
Nhiệt độ cơ thể tăng là dấu hiệu nhận biết có thai sớm
Khi mang thai hormone progesterone tiết ra nhiều hơn làm nhiệt độ cơ thể bạn tăng cao hơn bình thường một chút, gần giống nhiệt độ cơ thể trong những ngày rụng trứng. Nếu thường xuyên theo dõi nhiệt độ cơ thể mình, bạn có thể dễ dàng nhận thấy dấu hiệu này. Đây là một dấu hiệu mang thai dễ bị bỏ sót, vì bạn có thể chỉ nghĩ rằng mình đang bị cảm lạnh hay quá mệt mỏi mà thôi.
Thói quen ăn uống cũng là cách nhận biết có thai
Ngoài những dấu hiệu nhận biết có thai dựa vào sự thay đổi của cơ thể, bạn có thể cảm nhận sự thay đổi trong sở thích ăn uống của mình để đánh giá khả năng mang thai. Nếu trước đây, những món vị chua hay ngọt không phải là “gu” của bạn, nhưng thời gian gần đây, bạn bỗng dưng thèm chua hay bất kỳ món gì giúp đỡ nhạt miệng, thì xác suất bạn có thai là khá cao đấy. Một số phụ nữ có thể sẽ bị chứng “cuồng ăn vô độ” với những món trước đây chưa bao giờ muốn ăn trong suốt thời gian dài của thai kỳ.
Chảy máu âm đạo là dấu hiệu có thai: Sau khoảng 1 -2 tuần thụ thai, một số phụ nữ sẽ thấy đốm máu nhỏ, đó là do quá trình làm tổ của trứng.
Khó thở là dấu hiệu có thai sớm: Khi bào thai phát triển rất cần oxy, điều này có thể khiến bạn cảm thấy hụt hơi, nhanh hết hơi trong suốt thai kỳ.